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Tenir mon rythme même quand la semaine est chargée
La règle du dimanche avec son heure et son seuil, le rythme tenable calculé en minutes, la rotation de vingt sujets sur quatre semaines, deux…
Beauté & coiffure, BTP & artisanat, Restauration, Salle de sport & coaching, Commerce & retail
Environ 1 heure une fois, et un compte qui ne repart plus de zéro deux fois par an
Aperçu du prompt
Accès immédiat · sans engagement · résiliable à tout moment
Ce prompt est écrit pour Claude : il utilise ses balises de structure et ses Artifacts. Copiez-le, remplacez les mots entre crochets par votre situation, et obtenez un résultat professionnel en quelques secondes, sans savoir « bien parler à l'IA ».
Les mots à remplacer
[métier et ville] [réseau] [date d'aujourd'hui] [publications publiées le mois dernier] [minutes disponibles une fois par semaine] [jour et heure où je suis tranquille] [horaires jour par jour] [jour de fermeture] [mes deux jours les plus chargés] [vingt sujets possibles chez moi] [créneaux photo] [qui peut photographier ou publier]
Avant / après
Sans ce prompt
Demande naïve : « Comment tenir un rythme de publication sur la durée ? » Ce qui sort : la règle des 80 pour 20, le batching, la création d'une ligne éditoriale, l'usage d'un outil de programmation, et la recommandation de « rester authentique et constant ». Aucune heure, aucun seuil, aucun sujet qui existe chez vous, rien à faire dimanche à 18 h. Vous êtes d'accord avec tout, vous ne changez rien, et six semaines plus tard votre compte est exactement là où il était : dernière publication il y a un mois, et l'envie de ne plus y toucher.
Avec ce prompt
Ce qui sort avec ce prompt, chiffres d'illustration à remplacer par les vôtres : la règle en une phrase, chaque dimanche à 18 h, pendant 30 minutes, j'écris et je programme 3 publications ; si le dimanche à 20 h il y en a moins de 2, je programme les deux publications de secours. Le calcul : 9 minutes par publication, 30 minutes disponibles, donc 3 par semaine, 156 sur l'année, contre 4 publiées le mois dernier. La rotation de quatre semaines, 12 cases remplies avec vos sujets, dont 5 sans photo neuve. La séance minutée, de la minute 0 à la minute 30, la programmation à la fin. Deux publications de secours déjà écrites. Le contrôle le 1er novembre, seuil de 60 pour cent, et la règle de repli déjà rédigée.
Conseils
- Donnez le nombre de publications réellement publiées le mois dernier, pas votre intention. C'est ce chiffre qui étalonne tout : un rythme calculé à 3 par semaine quand vous en avez publié 4 en un mois est déjà un saut, et le prompt vous le dira au lieu de vous promettre 5. Le seul cas où ce système échoue, c'est quand on lui donne un point de départ flatteur.
- Choisissez un créneau hebdomadaire où vous n'êtes pas déjà fatigué, même s'il tombe un jour inhabituel. Le dimanche 21 h après le service n'est pas un créneau, c'est une bonne intention : la séance minutée du bloc 4 se termine par la programmation, et c'est précisément l'étape que la fatigue supprime. Un mardi 14 h creux vaut mieux qu'un dimanche soir héroïque.
- Écrivez vraiment les deux publications de secours et gardez-les dans une note à part. Ce ne sont pas des textes en trop : ce sont les deux textes qui sauvent la semaine du dégât d'eau, de l'arrêt maladie ou de la commande ratée, celle où votre compte serait mort la fois d'avant. Une réserve qui se programme en deux minutes vaut plus que trois idées brillantes qu'il faudrait écrire.